Terve.fi-sivustoperheeseen kuuluvat seuraavat verkkopalvelut:

Johtava hyvinvointimedia, joka tavoittaa jo noin 300.000 eri kuluttajaa viikossa. Terve.fi ja sen alasivustot tarjoavat kaiken henkisestä ja fyysisestä hyvinvoinnista kiinnostuneille kuluttajille, joilla on entistä enemmän vapaa-aikaa ja halua panostaa arjesta nauttimiseen.

Koko perheen hyvinvointi- ja terveyspalvelu, joka on oman alansa klassikko jo 10 vuoden ajalta. Palvelulla on yli 100 000 eri käyttäjää viikoittain. Tohtorin klinikat ovat tehokas sisältökonsepti hyvinvointimarkkinoijalle ja ne tarjoavat kuluttajille ainutlaatuista ja ajankohtaista tietoa kiinnostavista aihealueista. Klinikoiden sisällöt tuottaa Tohtorin toimitus ja hyvinvoinnin ja terveydenhuollon asiantuntijat yhteistyössä markkinoijan kanssa. Tohtorin hyvinvointi- ja terveysuutiset kiinnostavat kuluttajia päivittäin.

Tohtori.fi

"Suuri suomalainen lääkärikirja" netissä, joka tarjoaa kaiken tarvittavan tiedon eri sairauksista, oireista ja niiden hoidosta. Palvelulla on yli 100.000 eri käyttäjää viikoittain. Sisältö on lääketieteen asiantuntijoiden tuottama ja tarkastama. Palvelussa on yli 150 sairaudesta tai terveysongelmasta tietoa, potilasohjeita, testejä ja eri tutkimuksia. Käyttäjien omat sairauskokemukset ja potilaskertomukset muodostavat oman yhteisönsä.

Poliklinikka.fi

Lasten kanssa arjessa elämiseen keskittyvä perhepalvelu, joka on myös lasta haluavien, odottavien ja pienten lasten äitien ykkösmedia Suomessa. Palvelu tavoittaa vanhemmat, jotka eivät tingi perheensä ja lastensa hyvinvoinnista. Monipuolinen ja asiantuntijoiden tuottama sisältö kattaa kaiken odottamisesta leikki-ikäisten ja koululaisten kasvattamiseen. Palvelun keskusteluosiot muodostavat myös tiiviin yhteisön.

Helistin.fi

Miesten hyvinvointi- ja lifestylepalvelu, joka yhdistää asiantuntevan sisällön, yhteisöllisyyden ja rehellisen suomalaismiehen asenteen. Palvelussa on monipuolinen sisältö niin miehen hyvinvoinnista, liikunnasta kuin parisuhteestakin. Huoltamo.com seuraa ja uutisoi miehen hyvinvointiin liittyviä aiheita päivittäin.

Huoltamo.com

Naisten hyvinvointi- ja lifestylepalvelu, joka on energiaa ja hyvää oloa yhdistettynä vahvaan yhteisöllisyyteen. Palvelu on naisille, joiden ostopäätöksiä ohjaa hyvä ja energinen elämä. Kimallus.fi erooa muista naisille suunnatuista verkkomedioista vahvalla yhteisöllisyydellään ja asiantuntevalla sisällöllä harmonisesta elämästä.

Kimallus.fi

Uudenlainen ruokamedia, joka yhdistää tunnettujen kokkien ja käyttäjien reseptit yhteisöllisyyteen ja ruoanlaittovideoihin. Palvelu tuo tunnetut kokit, ruokaa harrastavat julkisuuden henkilöt ja innokkaat kotona kokkaajat kuluttajat yhteen. Sisällössä ovat merkittävässä roolissa toimituksen ja käyttäjien luomat eri ruokateemoihin keskittyvät virtaaliset keittiöt.

Mustapippuri.fi

Pudottajat.fi on ilmainen painonhallintapalvelu internetin käyttäjille, jotka ovat kiinnostuneita terveistä elämäntavoista ja painon pudottamisesta hauskalla tavalla - vaikka luoden oman pudotusryhmän!

Pudottajat.fi

Mieli maassa? Nämä asiat tekevät sinusta onnellisemman

25.02.2010

Onnellisuus on kaikkien tavoite, mutta miten sen saavuttaa? Onnellisuuden saavuttaminen on joskus helpommin sanottu kuin tehty. Joidenkin tiedemiesten mukaan onnellisuus on suuresti riippuvainen geeneistä, terveydestä ja muista asioista, joihin emme pysty vaikuttamaan, uutisoi Msnbc

Kimalluksen keskustelupalstalla puhutaan muun muassa siitä, onko elämä tylsää. Nimimerkki mamma sanoo kaiken olevan päällisin puolin hyvin, mutta silti elämä tuntuu kotiäitinä välillä ahdistavalta ja yksinäiseltä. Sosiaalinen elämä tuntuu kuolleen ja kaikki uuden aloittaminen on vaikeaa. Tuttua?

”Kyllähän se elämä silloin tällöin tylsältä tuntuu, varsinkin jokapäiväisten arkirutiineiden takia. Mutta niin kuin täällä on moni jo sanonut, se on itsestä kiinni millaista elämästä tekee. Elämästähän voi tehdä mielenkiintoista niin monilla pienillä muutoksilla”, vastaa viestiin nimimerkki Chloe_Escapist

Kirjoittaja saattaa olla oikeassa, sillä hiljattain tehdyn tutkimuksen mukaan ihminen pystyy ottamaan onnellisuutensa omiin käsiinsä ja lisätä sitä pienillä muutoksilla.

Tässä viisi Journal of Clinical Psychology- lehdessä julkaistua asiaa, jotka amerikkalaistutkimuksien mukaan voivat lisätä onnellisuutta:

1. Ole kiitollinen

Eräässä tutkimuksessa koehenkilöitä pyydettiin kirjoittamaan kiitoskirjeitä niille, jotka ovat auttaneet heitä jollain tapaa. Kävi ilmi, että koehenkilöiden onnellisuuden tunne kasvoi ja kesti useita viikkoja tai jopa kuukausia tämän tavan aloittamisesta. Vielä yllättävämpää oli, ettei kirjeitä oikeasti tarvinnut edes lähettää, sillä ihmiset kokivat olevansa onnellisempia vain saadessaan kirjoittaa asiat ylös.

2. Ole optimistinen

Toinen onnellisuutta lisäävä tekijä näyttäisi olevan optimistinen ajattelu. Toisessa tutkimuksessa henkilöitä pyydettiin kuvittelemaan täydellinen tulevaisuus: ihana ja rakastava kumppani tai unelmatyöpaikan löytäminen ja kuvailemaan näitä visioitaan. Kun he olivat tehneet tätä muutaman viikon, heidän onnellisuusasteensa oli selkeästi kasvanut.

3. Laske hyviä asioita

Ihmiset, jotka kirjoittavat viikoittain kolme itselleen tapahtunutta hyvää asiaa ylös, ovat tutkimusten mukaan huomattavasti onnellisempia. Näyttäisi siltä, että positiivisiin asioihin keskittyminen auttaisi ihmisiä pitämään mielessä asiat, joista on syytä olla onnellinen ja kiitollinen.

4. Käytä vahvuuksiasi

Yhdessä tutkimuksessa ihmisiä pyydettiin tunnistamaan omat vahvuutensa ja tämän jälkeen käyttämään niitä uudella tavalla. Esimerkiksi henkilö, joka sanoi omaavansa hyvän huumorintajun, olisi voinut keventää liikeneuvotteluja vitseillä tai piristää surullisia ystäviä. Tämä tapa näytti myös lisäävän ihmisen onnellisuutta.

5. Tee ystävällisiä tekoja

Näyttäisi siltä, että muiden auttaminen auttaa myös meitä itseämme. Ihmiset, jotka lahjoittivat aikaa tai rahaa hyväntekeväisyyteen tai jotka pyyteettömästi auttoivat apua tarvitsevia, olivat onnellisempia myös omassa elämässään.

Lue lisää:

5 askelta onnellisuuteen

10 keinoa tulla onnelliseksi

Estä elämää väsyttämästä sinua

Naura enemmän – olet terveempi!

Keskustele:

Onko elämä tylsää?

Oletko tyytyväinen itseesi?