Terve.fi-sivustoperheeseen kuuluvat seuraavat verkkopalvelut:

Johtava hyvinvointimedia, joka tavoittaa jo noin 300.000 eri kuluttajaa viikossa. Terve.fi ja sen alasivustot tarjoavat kaiken henkisestä ja fyysisestä hyvinvoinnista kiinnostuneille kuluttajille, joilla on entistä enemmän vapaa-aikaa ja halua panostaa arjesta nauttimiseen.

Koko perheen hyvinvointi- ja terveyspalvelu, joka on oman alansa klassikko jo 10 vuoden ajalta. Palvelulla on yli 100 000 eri käyttäjää viikoittain. Tohtorin klinikat ovat tehokas sisältökonsepti hyvinvointimarkkinoijalle ja ne tarjoavat kuluttajille ainutlaatuista ja ajankohtaista tietoa kiinnostavista aihealueista. Klinikoiden sisällöt tuottaa Tohtorin toimitus ja hyvinvoinnin ja terveydenhuollon asiantuntijat yhteistyössä markkinoijan kanssa. Tohtorin hyvinvointi- ja terveysuutiset kiinnostavat kuluttajia päivittäin.

Tohtori.fi

"Suuri suomalainen lääkärikirja" netissä, joka tarjoaa kaiken tarvittavan tiedon eri sairauksista, oireista ja niiden hoidosta. Palvelulla on yli 100.000 eri käyttäjää viikoittain. Sisältö on lääketieteen asiantuntijoiden tuottama ja tarkastama. Palvelussa on yli 150 sairaudesta tai terveysongelmasta tietoa, potilasohjeita, testejä ja eri tutkimuksia. Käyttäjien omat sairauskokemukset ja potilaskertomukset muodostavat oman yhteisönsä.

Poliklinikka.fi

Lasten kanssa arjessa elämiseen keskittyvä perhepalvelu, joka on myös lasta haluavien, odottavien ja pienten lasten äitien ykkösmedia Suomessa. Palvelu tavoittaa vanhemmat, jotka eivät tingi perheensä ja lastensa hyvinvoinnista. Monipuolinen ja asiantuntijoiden tuottama sisältö kattaa kaiken odottamisesta leikki-ikäisten ja koululaisten kasvattamiseen. Palvelun keskusteluosiot muodostavat myös tiiviin yhteisön.

Helistin.fi

Miesten hyvinvointi- ja lifestylepalvelu, joka yhdistää asiantuntevan sisällön, yhteisöllisyyden ja rehellisen suomalaismiehen asenteen. Palvelussa on monipuolinen sisältö niin miehen hyvinvoinnista, liikunnasta kuin parisuhteestakin. Huoltamo.com seuraa ja uutisoi miehen hyvinvointiin liittyviä aiheita päivittäin.

Huoltamo.com

Naisten hyvinvointi- ja lifestylepalvelu, joka on energiaa ja hyvää oloa yhdistettynä vahvaan yhteisöllisyyteen. Palvelu on naisille, joiden ostopäätöksiä ohjaa hyvä ja energinen elämä. Kimallus.fi erooa muista naisille suunnatuista verkkomedioista vahvalla yhteisöllisyydellään ja asiantuntevalla sisällöllä harmonisesta elämästä.

Kimallus.fi

Uudenlainen ruokamedia, joka yhdistää tunnettujen kokkien ja käyttäjien reseptit yhteisöllisyyteen ja ruoanlaittovideoihin. Palvelu tuo tunnetut kokit, ruokaa harrastavat julkisuuden henkilöt ja innokkaat kotona kokkaajat kuluttajat yhteen. Sisällössä ovat merkittävässä roolissa toimituksen ja käyttäjien luomat eri ruokateemoihin keskittyvät virtaaliset keittiöt.

Mustapippuri.fi

Pudottajat.fi on ilmainen painonhallintapalvelu internetin käyttäjille, jotka ovat kiinnostuneita terveistä elämäntavoista ja painon pudottamisesta hauskalla tavalla - vaikka luoden oman pudotusryhmän!

Pudottajat.fi

Näin hoidat ihoasi kesällä – 6 helppoa vinkkiä

16.07.2010

Kesällä iho joutuu jatkuvasti alttiiksi vaarallisille UV-säteille, joten ihon suojaaminen korostuu entisestään kesäaikaan. Kaikkihan me haluamme terveen ja hehkuvan ihon kesäksi. On siis hyvä tietää myös se, että suurin osan ennenaikaisen ikääntymisen merkeistä johtuu liiasta auringonottamisesta.

Tässä WebMD kertoo kuusi yksinkertaista vinkkiä kesäihon hoitoon. Näillä neuvoilla saat hehkuvan ihon ja näytät hyvältä.

1. Käytä aurinkovoidetta päivittäin

Kaikkein paras tapa suojata ja pitää iho hyvännäköisenä läpi kesän on käyttää aurinkovoidetta joka päivä. Paras aurinkovoide on yhdistelmä aurinkosuojaa ja kosteusvoidetta. Ihoa pitää helliä myös terveyttä edistävillä vitamiineilla ja antioksidanteilla, jotta ihosi saa auringolta suojautumisen lisäksi myös pitempi aikaisia hyötyjä.

2. Juo paljon vettä

Pidä huoli, että juot paljon vettä pitääksesi itsesi nesteytettynä. Syö paljon hedelmiä ja salaattia, jotta ihosi näyttää kimmoisammalta ja ruoansulatuksesi pysyy terveempänä.

3. Puhdista kasvot päivittäin

Kaikki ihotyypit tulee puhdistaa aamuin ja illoin iholle kertyvistä myrkyistä. Valitse omalle ihollesi hellävarainen puhdistusaine. Etsi AH- ja BH- happoja tai papaijaa sisältäviä tuotteita. Papaijan entsyymit auttavat poistamaan kuolleita ihosoluja ja voimistavat uuden ihon syntymistä.

4. Käytä huulirasvaa

Käytä kesäisin huulirasvaa, missä on vähintään aurinkokerroin 15. Ilman suojakertoimia olevia huulirasvoja pitäisi välttää, koska niiden aikaan saama kiilto voi lisätä haitallisen UV-säteilyn vaikutusta.

5. Kuori ihoa

Muista kuoria ihoa kahdesta kolmeen kertaan viikossa poistaaksesi kuollutta ihoa, mikä saattaa tukkia huokosia.

6. Käytä kasvovettä

Käytä aina kasvovettä heti ihon puhdistuksen jälkeen. Kasvovesi auttaa palauttamaan ihon pH-tasapainon, jolloin iho on vastustuskykyisempi myös ulkoisia bakteerikasvustoja vastaan.

Ihon hoito ihotyypin mukaan

Jos sinulla on rasvainen iho:

Kanna mukana imupaperia, jolla voit poistaa iholta ylimääräisen rasvan. Käytä tuotteita, jotka sisältävät BHA:ta pitääksesi ihohuokoset puhtaina. Tee mutanaamio kerran viikossa. Käytä kasvojen puhdistamisen jälkeen iltaisin öljytöntä kosteusvoidetta, jotta ihosi pysyy kosteutettuna myös nukkuessasi. Käytä mieluiten alkoholittomia tuotteita, jotta ihosi ei pääse kuivumaan liikaa.

Jos sinulla on kuiva iho:

Muista kosteuttaa ihoa päivittäin., erityisesti heti suihkun jälkeen. Anna kosteusvoiteen vaikuttaa kunnolla, jotta se pääsee imeytymään ihon syvimpiin kerroksiin. Käytä AH- happoa sisältävää puhdistusainetta, mikä auttaa poistamaan kuollutta ihoa, jolloin myös kosteus pääsee syvemmälle helpommin. Käytä iholle hellää kasvovettä, kuten ruusuvettä sekä noin kerran viikossa kosteuttavaa naamiota.

Jos sinulla on normaali iho:

Jos sinulla on normaali iho, olet onnekas! Toki haluat myös pitää ihosi hyvänä jatkossakin. Käytä AH- tai BH- happoja sisältäviä puhdistusaineita ja puhdista kasvot kaksi kertaa päivässä. Käytä kesäisin kevyempää kosteusvoidetta kuin talvisin. Näin ihohuokosesi eivät tukkeudu.

Lue lisää:

Aurinko vanhentaa ihoa – näin suojaudut
Yö on parasta aikaa ihonhoitoon
Suojaa hiuksesi auringolta – 11 vinkkiä

Keskustele:

Ihovirheet piiloon
Paras aurinkosuojavoide
Itseruskettavat