Terve.fi-sivustoperheeseen kuuluvat seuraavat verkkopalvelut:

Terve.fi

Johtava hyvinvointimedia, joka tavoittaa jo noin 300.000 eri kuluttajaa viikossa. Terve.fi ja sen alasivustot tarjoavat kaiken henkisestä ja fyysisestä hyvinvoinnista kiinnostuneille kuluttajille, joilla on entistä enemmän vapaa-aikaa ja halua panostaa arjesta nauttimiseen.

Terve.fi

Tohtori.fi

Koko perheen hyvinvointi- ja terveyspalvelu, joka on oman alansa klassikko jo 10 vuoden ajalta. Palvelulla on yli 100 000 eri käyttäjää viikoittain. Tohtorin klinikat ovat tehokas sisältökonsepti hyvinvointimarkkinoijalle ja ne tarjoavat kuluttajille ainutlaatuista ja ajankohtaista tietoa kiinnostavista aihealueista. Klinikoiden sisällöt tuottaa Tohtorin toimitus ja hyvinvoinnin ja terveydenhuollon asiantuntijat yhteistyössä markkinoijan kanssa. Tohtorin hyvinvointi- ja terveysuutiset kiinnostavat kuluttajia päivittäin.

Tohtori.fi

Poliklinikka.fi

"Suuri suomalainen lääkärikirja" netissä, joka tarjoaa kaiken tarvittavan tiedon eri sairauksista, oireista ja niiden hoidosta. Palvelulla on yli 100.000 eri käyttäjää viikoittain. Sisältö on lääketieteen asiantuntijoiden tuottama ja tarkastama. Palvelussa on yli 150 sairaudesta tai terveysongelmasta tietoa, potilasohjeita, testejä ja eri tutkimuksia. Käyttäjien omat sairauskokemukset ja potilaskertomukset muodostavat oman yhteisönsä.

Poliklinikka.fi

Helistin.fi

Lasten kanssa arjessa elämiseen keskittyvä perhepalvelu, joka on myös lasta haluavien, odottavien ja pienten lasten äitien ykkösmedia Suomessa. Palvelu tavoittaa vanhemmat, jotka eivät tingi perheensä ja lastensa hyvinvoinnista. Monipuolinen ja asiantuntijoiden tuottama sisältö kattaa kaiken odottamisesta leikki-ikäisten ja koululaisten kasvattamiseen. Palvelun keskusteluosiot muodostavat myös tiiviin yhteisön.

Helistin.fi

Huoltamo.com

Miesten hyvinvointi- ja lifestylepalvelu, joka yhdistää asiantuntevan sisällön, yhteisöllisyyden ja rehellisen suomalaismiehen asenteen. Palvelussa on monipuolinen sisältö niin miehen hyvinvoinnista, liikunnasta kuin parisuhteestakin. Huoltamo.com seuraa ja uutisoi miehen hyvinvointiin liittyviä aiheita päivittäin.

Huoltamo.com

Kimallus.fi

Naisten hyvinvointi- ja lifestylepalvelu, joka on energiaa ja hyvää oloa yhdistettynä vahvaan yhteisöllisyyteen. Palvelu on naisille, joiden ostopäätöksiä ohjaa hyvä ja energinen elämä. Kimallus.fi erooa muista naisille suunnatuista verkkomedioista vahvalla yhteisöllisyydellään ja asiantuntevalla sisällöllä harmonisesta elämästä.

Kimallus.fi

Mustapippuri.fi

Uudenlainen ruokamedia, joka yhdistää tunnettujen kokkien ja käyttäjien reseptit yhteisöllisyyteen ja ruoanlaittovideoihin. Palvelu tuo tunnetut kokit, ruokaa harrastavat julkisuuden henkilöt ja innokkaat kotona kokkaajat kuluttajat yhteen. Sisällössä ovat merkittävässä roolissa toimituksen ja käyttäjien luomat eri ruokateemoihin keskittyvät virtaaliset keittiöt.

Mustapippuri.fi

Pudottajat.fi

Pudottajat.fi on ilmainen painonhallintapalvelu internetin käyttäjille, jotka ovat kiinnostuneita terveistä elämäntavoista ja painon pudottamisesta hauskalla tavalla - vaikka luoden oman pudotusryhmän!

Pudottajat.fi

Kirjaudu

Tervetunnus


Salasana




Unohditko salasanasi?
 

Rekisteröidy käyttäjäksi!

Tervetunnus on käyttäjätunnus, jota tarvitset Terve Media -lisäpalveluiden käyttämiseen. Tunnuksen rekisteröinti on maksutonta.

Tervetunnusta tarvitset mm. seuraavissa Terve Media -palveluissa:

» Poliklinikka.fi: Kysy lääkäriltä -palvelussa
» Huoltamo.com: mm. keskusteluryhmissä, blogeissa, Kysy kaverilta ja Kysy asiantuntijalta -palvelussa
» Kimallus.fi: mm. keskusteluryhmissä, blogeissa, Naisilta naisille ja Kysy asiantuntijalta -palvelussa
» Pudottajat.fi: Pudottajat -palvelussa
» Terkkari.fi: keskusteluryhmissä, Kysy Terkkarilta -palvelussa
» Verkkoklinikka.fi: keskusteluryhmissä ja Verkkolääkärit -palvelussa
» Helistin.fi: mm. keskusteluryhmissä, blogeissa, Vauvakirjassa, Kahvilassa ja Kysy asiantuntijalta -palvelussa
» Terve Rekry: CV:n jättämistä varten

Jos sinulla on jo Tervetunnus joihinkin yllä oleviin palveluihin, niin sinun ei tarvitse hankkia uutta tunnusta.

Jos sinulla ei vielä ole Tervetunnusta, niin voit hankkia sen helposti nyt. Valitse haluamasi tunnus ja salasana sekä anna muutamat perustietosi. Tervetunnus on ilmainen ja voit käyttää samaa tunnusta kaikissa Terve Media -palveluissa. Yksinkertaista!

» Rekisteröidy
 
mollerladyvitasana-solgerimaxnutrilett

Huippuetu - Tilaa huomiseksi kotiin!

Nutrilett VLCD Hot Soup Tomaattikeitto

Gluteeniton ja vähälaktoosinen ateriankorvike - Sinulle, joka haluat hallita painoasi. Herkullinen ja ruokaisa maku! Osta 6 kpl edulliseen yhteishintaan 44,90 eur - säästät 16 %!  Tutustu »

Hinta: 8.90 €

Osta »

 

Näin tarkastat, onko sinulla ihosyöpä


26.07.2010

Ihosyöpien määrät lisääntyvät koko ajan Suomessa. Esimerkiksi melanoomatapauksia todetaan nykyään vuosittain noin 700-800 kappaletta. Syynä pidetään auringonoton lisääntymistä. Melanooman riskiä lisäävät varsinkin toistuvat palamiset.

On arvioitu, että noin puolet melanoomista kehittyy suoraan terveen näköiselle iholle. Toinen puoli kehittyy jonkin edeltävän värimuutoksen kautta. Erityisen suuri riski melanoomaan on vaaleilla, punatukkaisilla henkilöillä, jotka eivät rusketu auringossa vaan palavat herkästi.

Jokaisen ihmisen olisikin syytä tarkastaa koko kehonsa luomet vähintään kerran kuukaudessa ihosyövän varalta.

Mitä kannattaa etsiä tai mihin kiinnittää huomiota:

  • kookkaita, yli 10 millimetrin kokoisia värillisiä luomia (väreistä etenkin sininen, punainen ja musta voivat viitata melanoomaan)
  • luomessa tapahtuva värin tai koon muutos
  • luomen kirjavuus
  • luomen reunan epätasaisuus
  • luomen kutina
  • punainen rengas luomen ympärillä.


Men’s Health antoi vinkkejä, miten itse tarkastustoimenpide kannattaa suorittaa.

Muistutus. Laita kalenteriin tai kännykkään muistutus, milloin tarkastat ihosi. Näin muistat joka kuukausi käydä luomet läpi. Tarkastus ei vie kauaa, joten se on pieni vaiva oman terveyden ja mielenrauhan kannalta.

Koko keho läpi. Aloita päänahasta (käytä esimerkiksi hiustenkuivaajaa, jotta hiukset siirtyvät mahdollisten luomien tieltä) ja jatka aina jalkapohjiin saakka. Käytä apuna pientä käsipeiliä, jotta näet vaikeisiinkin paikkoihin.

Ota kuvia. Kameroita löytyy nykyään joka kodista tai vähintäänkin kännykästä. Luomessa tapahtuvia muutoksia voi olla vaikea erottaa ja muistaa, millainen se aiemmin oli. Tästä syystä ota luomista kuvia. Käytä (jos kamerasta löytyy) makrokuvausta eli lähikuvaustilaa, mutta älä käytä salamaa, sillä se voi vääristää kuvaa.

Pyydä jotakuta tarkastamaan päänahkasi. Esimerkiksi kampaajaa / parturia voi pyytää tarkastamaan päänahka hiustenleikkauksenyhteydessä. Voit myös pyytää apua ystävältä tai puolisolta.

Lue lisää:

 

Auringolta suojaan - ensin vaatteilla, sitten voiteilla

Älä pese liikaa! Iho hoitaa itseään, paremmin kuin luulit

Äiti, älä pilaa ihoasi, vältä näitä virheitä

Myös tummaverikön on varottava auringossa

Arvostele artikkeli
2.7 (7 arvostelua)
Tämä artikkeli antoi minulle riittävästi tietoa:
Ei pidä paikkaansa Pitää paikkansa

Tuotteet

Möller Kaunis Iho

Möller Kaunis Iho

Ravitsee ja kosteuttaa ihoa sisältäpäin. Sisältää ihon hyvinvoinnille välttämättömät rasvahapot, vitamiinit, kivennäisaineet sekä antioksidantit, jotka auttavat pitämään ihon elinvoimaisena ja terveenä. Kokeile tuotetta hintaan 9,90 euroa!  Tutustu »

Hinta: 21.90 €

Osta »