Onko purkka hammaspesun jälkeen turhaa?

Kimallus.fi -sivustolla on mahdollista kysyä ksylitolitiedottaja Marjatta Sandströmiltä ksylitoliin ja sen käyttöön liittyviä kysymyksiä. Eräs Kimalluksen lukijoista olikin tiedustellut Sandströmiltä, että onko purukumin pureskelusta hyötyä aamulla hampaiden pesun jälkeen.

Sandströmin vastauksesta selviää, että kyllä on. Laadukkaan ksylitolipurukumin pureskelusta on aina hyötyä hampaille, ei siis ole väliä, onko juuri pessyt hampaitaan vai ei. Sama pätee näin myös iltaisin hampaiden pesuun.

Tyypillisesti ksylitolituotteita suositellaan kuitenkin käytettäväksi aterioiden jälkeen pysäyttämään happohyökkäys. Ksylitolituotteet eivät myöskään korvaa hampaiden harjausta.

Marjatta Sandströmin mukaan suositeltava päivittäinen ksylitolin käyttömäärä on 5-10 grammaa jaettuna vähintään kolmeen käyttökertaan. Viisi grammaa ksylitolia saa esimerkiksi pureskelemalla kuusi tyynyä Jenkki Professional –täysksylitolipurukumia.

Vaikka liiallisella ksylitolin käytöllä ei Sandströmin mukaan ole huomattu olevan haittavaikutuksia, voi herkkävatsaisille kuitenkin tulla laksatiivisia oireita. Laksatiivithan stimuloivat suolen toimintaa.

Mitä ksylitoli on?

Ksylitoli on luonnon oma makeutusaine, jota valistetaan teollisesti koivun ksylaanista. Ksylitolipurukumit tulivat ensimmäistä kertaa myyntiin vuonna 1975 Suomessa ja Yhdysvalloissa.

Ksylitoliahan käytetään makeutusaineena makeisissa ja purukumeissa sen hammassairauksia ehkäisevän vaikutuksen vuoksi, jotka perustuvat sen kykyyn ehkäistä reikiintymistä aiheuttavien bakteerien kasvua. Ksylitoli pysäyttää happohyökkäyksen, vahvistaa suun omia puolustusmekanismeja ja korjaa jo alkaneita kiillevaurioita.

Ksylitoli myös vähentää plakin määrää sekä sen tarttuvuutta hampaan pintaan, jolloin plakki on helpommin harjattavissa pois. Lisäksi ksylitoli lisää syljen eritystä, joka puolestaan huuhtelee sekä suojelee hampaita ja auttaa kuivan suun ongelmissa.

Lue lisää suun hyvinvoinnista:

Kysy ksylitolista asiantuntijalta

Valkoiset hampaat kotikonstein? Kaikkea ei kannata kokeilla

Hampaiden värjäytymät ja valkaisu

Mihin suun terveys vaikuttaa?

Keskustele hampaiden hoidosta:

Kolajuomien piilevät puolet

Hampaiden valkaisu

"Mä kyllä kävisin ihan mielelläni, pelottaa vaan, että jos se esim. kirvelee ikenissä ihan kamalasti tms. kertokaa muutkin, onko tästä kokemuksia...?"

- immeli