Terve.fi-sivustoperheeseen kuuluvat seuraavat verkkopalvelut:

Johtava hyvinvointimedia, joka tavoittaa jo noin 300.000 eri kuluttajaa viikossa. Terve.fi ja sen alasivustot tarjoavat kaiken henkisestä ja fyysisestä hyvinvoinnista kiinnostuneille kuluttajille, joilla on entistä enemmän vapaa-aikaa ja halua panostaa arjesta nauttimiseen.

Koko perheen hyvinvointi- ja terveyspalvelu, joka on oman alansa klassikko jo 10 vuoden ajalta. Palvelulla on yli 100 000 eri käyttäjää viikoittain. Tohtorin klinikat ovat tehokas sisältökonsepti hyvinvointimarkkinoijalle ja ne tarjoavat kuluttajille ainutlaatuista ja ajankohtaista tietoa kiinnostavista aihealueista. Klinikoiden sisällöt tuottaa Tohtorin toimitus ja hyvinvoinnin ja terveydenhuollon asiantuntijat yhteistyössä markkinoijan kanssa. Tohtorin hyvinvointi- ja terveysuutiset kiinnostavat kuluttajia päivittäin.

Tohtori.fi

"Suuri suomalainen lääkärikirja" netissä, joka tarjoaa kaiken tarvittavan tiedon eri sairauksista, oireista ja niiden hoidosta. Palvelulla on yli 100.000 eri käyttäjää viikoittain. Sisältö on lääketieteen asiantuntijoiden tuottama ja tarkastama. Palvelussa on yli 150 sairaudesta tai terveysongelmasta tietoa, potilasohjeita, testejä ja eri tutkimuksia. Käyttäjien omat sairauskokemukset ja potilaskertomukset muodostavat oman yhteisönsä.

Poliklinikka.fi

Lasten kanssa arjessa elämiseen keskittyvä perhepalvelu, joka on myös lasta haluavien, odottavien ja pienten lasten äitien ykkösmedia Suomessa. Palvelu tavoittaa vanhemmat, jotka eivät tingi perheensä ja lastensa hyvinvoinnista. Monipuolinen ja asiantuntijoiden tuottama sisältö kattaa kaiken odottamisesta leikki-ikäisten ja koululaisten kasvattamiseen. Palvelun keskusteluosiot muodostavat myös tiiviin yhteisön.

Helistin.fi

Miesten hyvinvointi- ja lifestylepalvelu, joka yhdistää asiantuntevan sisällön, yhteisöllisyyden ja rehellisen suomalaismiehen asenteen. Palvelussa on monipuolinen sisältö niin miehen hyvinvoinnista, liikunnasta kuin parisuhteestakin. Huoltamo.com seuraa ja uutisoi miehen hyvinvointiin liittyviä aiheita päivittäin.

Huoltamo.com

Naisten hyvinvointi- ja lifestylepalvelu, joka on energiaa ja hyvää oloa yhdistettynä vahvaan yhteisöllisyyteen. Palvelu on naisille, joiden ostopäätöksiä ohjaa hyvä ja energinen elämä. Kimallus.fi erooa muista naisille suunnatuista verkkomedioista vahvalla yhteisöllisyydellään ja asiantuntevalla sisällöllä harmonisesta elämästä.

Kimallus.fi

Uudenlainen ruokamedia, joka yhdistää tunnettujen kokkien ja käyttäjien reseptit yhteisöllisyyteen ja ruoanlaittovideoihin. Palvelu tuo tunnetut kokit, ruokaa harrastavat julkisuuden henkilöt ja innokkaat kotona kokkaajat kuluttajat yhteen. Sisällössä ovat merkittävässä roolissa toimituksen ja käyttäjien luomat eri ruokateemoihin keskittyvät virtaaliset keittiöt.

Mustapippuri.fi

Pudottajat.fi on ilmainen painonhallintapalvelu internetin käyttäjille, jotka ovat kiinnostuneita terveistä elämäntavoista ja painon pudottamisesta hauskalla tavalla - vaikka luoden oman pudotusryhmän!

Pudottajat.fi

Takaisin Kimalluksen etusivulle »

Kaunis suu sponsored by Leaf

Poista pahanhajuinen hengitys - 6 kotikonstia

07.10.2009

Me kaikki olemme olleet tilanteessa, jossa keskustelua häiritsee joko oma tai toisen pahanhajuinen hengitys. Useimmat kärsivät pahanhajuisesta hengityksestä eli halitoosista satunnaisesti. Monet myös kroonisesti.

Tyypillisesti haju johtuu suun bakteereista, jotka lisääntyvät suuhun, hampaiden väleihin ja kieleen jääneiden ruoantähteiden avulla. Kyseessä voi olla myös huonot ruokailutottumukset tai jokin terveydellinen ongelma.

Jos kärsit pahanhajuisesta hengityksestä, kokeile oheisia Revolution Health -sivuston kotikonsteja ongelman poistamiseksi.

1. Vältä hajua pahentavia tuotteita

Pidä suusi puhtaana säännöllisellä harjaamisella, lankaamisella, huuhtelulla ja kielen puhdistamisella. Vältä hajua lisääviä tuotteita, kuten mausteiset ruoat (esim. sipuli ja valkosipuli), tupakka, alkoholi ja kahvi.

Kannattaa kuitenkin pitää mielessä, että pahanhajuinen hengitys saattaa olla merkki myös vakavammasta asiasta, kuten ientulehduksesta, suun kuivumistaudista, kroonisesta nuhasta aiheutuvasta tulehduksesta tai ruoansulatuskanavan häiriöstä. Käänny lääkärin puoleen, jos kotikonstit eivät tepsi vaivaan.

2. Kokeile luonnollista hammastahnaa

Voi myös itse valmistaa antibakteerista ruokasoodasta ja vetyperoksidista. Voit lisätä tahnaan myös muutaman tipan antiseptista teepuuöljyä tai eukalyptusöljyä.

3. Kosteuta suuta

Sylki on suun luonnollinen pesuaine. Pidä sylki siis liikkeellä ja bakteerituotanto minimissään juomalla paljon vettä. Vältä suuvesiä, jotka sisältävät alkoholia, sillä se kuivattaa suuta ja lisää bakteereita.

4. Syö tuoretta

Päivän ruokailut tulisi olla tasapainoisia. Niiden tulisi sisältää suuta puhdistavia ruokia, kuten runsaasti antioksidantteja sisältäviä hedelmiä ja vihanneksia. Näitä ovat muun muassa marjat, lehtivihreät, kaali ja parsa. Nämä ruoat eivät ainoastaan pidä sinua ja suutasi terveenä, vaan torjuvat myös mahdollisia pahaa hajua aiheuttavia tulehduksia.

Erään japanilaistutkimuksen mukaan säännöllinen sokerittoman luonnon jogurtin syöminen vähentää halitoosia aiheuttavia bakteereita.

5. Kokeile yrttejä suun raikastamiseksi

Persilja on muutakin kuin koriste lautasella. Se sisältää klorofylliä, joka toimii luonnollisena hengityksen raikastimena. Pureskele ruokailun jälkeen persiljaa, jauha antibakteerista kardemummaa tai fenkolin siemeniä poistaaksesi suun hajut.

6. Juo teetä

Säännölliset teehetket rauhoittavat sielun lisäksi myös suuta. Hiljattain tehdyn amerikkalaistutkimuksen mukaan musta tee sisältää kasviaineita, jotka taistelevat pahanhajuista hengitystä aiheuttavia bakteereja vastaan. Vaihtelun vuoksi voit kokeilla myös hengitystä raikastavia vihreää teetä tai piparminttuteetä.

Lue lisää:

Ravintovinkit kauniiseen hymyyn - Kimallus.fi

Appelsiinimehu haitallisempaa hampaille kuin valkaisutuotteet - Kimallus.fi

Ksylitoli suojaa hampaita, ja muutakin - Kimallus.fi

Haisetko? Täältä saat apua

Suun hyvinvointi vaikuttaa koko kehoon - Kimallus.fi

Keskustele aiheesta:

Haisuhenki

Tupakoitko? Haluaisitko/voisitko lopettaa?

Kysy, kommentoi ja anna palautetta!

Katja toimittaa terveisesi ylläpidolle.

Muista myös arvostella ja kommentoida artikkelia!