Onko purkka hammaspesun jälkeen turhaa?
04.03.2010
Kimallus.fi -sivustolla
on mahdollista kysyä ksylitolitiedottaja Marjatta Sandströmiltä ksylitoliin ja sen käyttöön liittyviä kysymyksiä.
Eräs Kimalluksen lukijoista olikin tiedustellut Sandströmiltä, että onko
purukumin pureskelusta hyötyä aamulla hampaiden pesun jälkeen.
Sandströmin vastauksesta selviää, että kyllä on. Laadukkaan
ksylitolipurukumin pureskelusta on aina hyötyä hampaille, ei siis ole väliä,
onko juuri pessyt hampaitaan vai ei. Sama pätee näin myös iltaisin hampaiden
pesuun.
Tyypillisesti ksylitolituotteita suositellaan kuitenkin
käytettäväksi aterioiden jälkeen pysäyttämään happohyökkäys. Ksylitolituotteet
eivät myöskään korvaa hampaiden harjausta.
Marjatta Sandströmin mukaan suositeltava päivittäinen
ksylitolin käyttömäärä on 5-10 grammaa jaettuna vähintään kolmeen
käyttökertaan. Viisi grammaa ksylitolia saa esimerkiksi pureskelemalla kuusi
tyynyä Jenkki Professional –täysksylitolipurukumia.
Vaikka liiallisella ksylitolin käytöllä ei Sandströmin
mukaan ole huomattu olevan haittavaikutuksia, voi herkkävatsaisille kuitenkin
tulla laksatiivisia oireita. Laksatiivithan stimuloivat suolen toimintaa.
Mitä ksylitoli on?
Ksylitoli on luonnon oma makeutusaine, jota valistetaan
teollisesti koivun ksylaanista. Ksylitolipurukumit tulivat ensimmäistä kertaa
myyntiin vuonna 1975 Suomessa ja Yhdysvalloissa.
Ksylitoliahan käytetään makeutusaineena makeisissa ja
purukumeissa sen hammassairauksia ehkäisevän vaikutuksen vuoksi, jotka
perustuvat sen kykyyn ehkäistä reikiintymistä aiheuttavien bakteerien kasvua.
Ksylitoli pysäyttää happohyökkäyksen, vahvistaa suun omia puolustusmekanismeja
ja korjaa jo alkaneita kiillevaurioita.
Ksylitoli myös vähentää plakin määrää sekä sen tarttuvuutta
hampaan pintaan, jolloin plakki on helpommin harjattavissa pois. Lisäksi
ksylitoli lisää syljen eritystä, joka puolestaan huuhtelee sekä suojelee
hampaita ja auttaa kuivan suun ongelmissa.
Lue lisää suun hyvinvoinnista:
Kysy ksylitolista asiantuntijalta
Valkoiset hampaat kotikonstein? Kaikkea ei kannata kokeilla
Hampaiden värjäytymät ja valkaisu
Mihin suun terveys vaikuttaa?
Keskustele hampaiden hoidosta:
Kolajuomien piilevät puolet
Hampaiden valkaisu
"Mä kyllä kävisin ihan mielelläni, pelottaa vaan, että jos se esim.
kirvelee ikenissä ihan kamalasti tms. kertokaa muutkin, onko tästä
kokemuksia...?"
- immeli