Terve.fi-sivustoperheeseen kuuluvat seuraavat verkkopalvelut:

Johtava hyvinvointimedia, joka tavoittaa jo noin 300.000 eri kuluttajaa viikossa. Terve.fi ja sen alasivustot tarjoavat kaiken henkisestä ja fyysisestä hyvinvoinnista kiinnostuneille kuluttajille, joilla on entistä enemmän vapaa-aikaa ja halua panostaa arjesta nauttimiseen.

Koko perheen hyvinvointi- ja terveyspalvelu, joka on oman alansa klassikko jo 10 vuoden ajalta. Palvelulla on yli 100 000 eri käyttäjää viikoittain. Tohtorin klinikat ovat tehokas sisältökonsepti hyvinvointimarkkinoijalle ja ne tarjoavat kuluttajille ainutlaatuista ja ajankohtaista tietoa kiinnostavista aihealueista. Klinikoiden sisällöt tuottaa Tohtorin toimitus ja hyvinvoinnin ja terveydenhuollon asiantuntijat yhteistyössä markkinoijan kanssa. Tohtorin hyvinvointi- ja terveysuutiset kiinnostavat kuluttajia päivittäin.

Tohtori.fi

"Suuri suomalainen lääkärikirja" netissä, joka tarjoaa kaiken tarvittavan tiedon eri sairauksista, oireista ja niiden hoidosta. Palvelulla on yli 100.000 eri käyttäjää viikoittain. Sisältö on lääketieteen asiantuntijoiden tuottama ja tarkastama. Palvelussa on yli 150 sairaudesta tai terveysongelmasta tietoa, potilasohjeita, testejä ja eri tutkimuksia. Käyttäjien omat sairauskokemukset ja potilaskertomukset muodostavat oman yhteisönsä.

Poliklinikka.fi

Lasten kanssa arjessa elämiseen keskittyvä perhepalvelu, joka on myös lasta haluavien, odottavien ja pienten lasten äitien ykkösmedia Suomessa. Palvelu tavoittaa vanhemmat, jotka eivät tingi perheensä ja lastensa hyvinvoinnista. Monipuolinen ja asiantuntijoiden tuottama sisältö kattaa kaiken odottamisesta leikki-ikäisten ja koululaisten kasvattamiseen. Palvelun keskusteluosiot muodostavat myös tiiviin yhteisön.

Helistin.fi

Miesten hyvinvointi- ja lifestylepalvelu, joka yhdistää asiantuntevan sisällön, yhteisöllisyyden ja rehellisen suomalaismiehen asenteen. Palvelussa on monipuolinen sisältö niin miehen hyvinvoinnista, liikunnasta kuin parisuhteestakin. Huoltamo.com seuraa ja uutisoi miehen hyvinvointiin liittyviä aiheita päivittäin.

Huoltamo.com

Naisten hyvinvointi- ja lifestylepalvelu, joka on energiaa ja hyvää oloa yhdistettynä vahvaan yhteisöllisyyteen. Palvelu on naisille, joiden ostopäätöksiä ohjaa hyvä ja energinen elämä. Kimallus.fi erooa muista naisille suunnatuista verkkomedioista vahvalla yhteisöllisyydellään ja asiantuntevalla sisällöllä harmonisesta elämästä.

Kimallus.fi

Uudenlainen ruokamedia, joka yhdistää tunnettujen kokkien ja käyttäjien reseptit yhteisöllisyyteen ja ruoanlaittovideoihin. Palvelu tuo tunnetut kokit, ruokaa harrastavat julkisuuden henkilöt ja innokkaat kotona kokkaajat kuluttajat yhteen. Sisällössä ovat merkittävässä roolissa toimituksen ja käyttäjien luomat eri ruokateemoihin keskittyvät virtaaliset keittiöt.

Mustapippuri.fi

Pudottajat.fi on ilmainen painonhallintapalvelu internetin käyttäjille, jotka ovat kiinnostuneita terveistä elämäntavoista ja painon pudottamisesta hauskalla tavalla - vaikka luoden oman pudotusryhmän!

Pudottajat.fi

Takaisin Kimalluksen etusivulle »

Kaunis suu sponsored by Leaf

Suun hyvinvointi vaikuttaa koko kehoon

03.09.2009

Hyvästä suuhygieniasta hyötyy paljon muutenkin, kuin pelkän kauniin hymyn kautta. WebMD –terveyssivuston mukaan terve suu kulkee käsi kädessä terveen kehon kanssa.

Kunnollisen suuhygienian opettelu alkaa jo lapsena, mikä onkin hyvä, sillä suun huolto ehkäisee monien tutkimusten mukaan useita sairauksia ja auttaa jopa muistia.

Seuraavan kerran kun peset hampaitasi, muista, että teet itsellesi palvelusta ja hyödyt siitä ainakin viidellä WebMD:n luettelemalla tavalla.

Itsetunnon ja –luottamuksen parantuminen
Hammasmätä ja iensairaudet saavat suun ja hymyn näyttämään rumalta, mutta ne aiheuttavat myös pahanhajuista hengitystä. Kaiken lisäksi ne voivat aiheuttaa sellaisia kipuja, ettei pysty kunnolla nukkumaan tai syömään. Hyvä hampaiden huolto pitää suusairaudet loitolla.

Ehkäisee sydänsairauksia
Krooniset tulehdukset ikenissä on yhdistetty tutkimuksissa sydän- ja verisuonitautien kehittymiseen. Hoitamalla hampaita ja ikeniä ehkäiset siis sydänsairauksien kehittymistä.

Suojaa muistia
Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry –lehdessä julkaistun raportin mukaan ientulehduksesta kärsivät aikuiset selviytyivät heikommin muistitesteistä verrattuna ihmisiin, joilla oli terveet ikenet.

Ehkäisee tulehduksia ja infektioita muualla kehossa
Jos suun terveydestä ei pidä huolta, on mahdollista, että suun bakteerit lähtevät liikkeelle ja kulkeutuvat muualle kehoon. Eräässä tutkimuksessa huonon suuhygienian todettiinkin voivan auttaa keuhkokuumeen kehittymisessä vanhoilla ihmisillä. Toisessa tutkimuksessa iensairaudet voitiin yhdistää nivelreumaan, joka on niin sanottu autoimmuunisairaus. Siinä elimistön oma immuunijärjestelmä, joka normaalisti suojelee infektioilta ja muilta taudeilta, hyökkää tuntemattomasta syystä nivelkudosten kimppuun.

Auttaa odottavaa naista
Joissain tutkimuksissa on todettu, että raskauden ajan iensairaudet voivat vaikuttaa syntyvän lapsen painoon alentavasti. Naisen olisikin hyvä hoidattaa suunsa kuntoon jo ennen raskautta. Toisaalta ientulehdus voi kehittyä myös raskauden aikana, jolloin odottavan naisen suun huolto nouseekin arvoon mittaamattomaan.

Mitä hyvä suuhygienia pitää sisällään?

Hyvä suuhygienia pitää sisällään kolme asiaa: hammasvälien puhdistus, hampaiden harjaus sekä ammattilaisella käynnit. Hammasvälit tulisi puhdistaa ennen hampaiden harjausta. Hampaiden harjauksessa tulisi noudattaa seuraavaa järjestystä: ensin ylä- ja alaleuan suun sisäpuoliset pinnat, seuraavaksi purupinnat ja vasta viimeisenä hampaiden huulien puoleiset pinnat.

Hampaidenhuollon ammattilaisella käynti pitää sisällään oikeastaan kaksi asiaa: hammaslääkärillä käynnit sekä hammaskiven poisto suuhygienistillä. Hammaslääkäri korjaa reiät ja muut suun sairaudet, sekä määrittää ja arvioi hammaskiven puhdistuksen aikavälin. Hammaskiveä ei voi poistaa itse, vaan siihen tarvitaan suuhygienistiä. Hammaskiveä muodostuu ihmisillä yksilöllisesti, joten puhdistusvälit voivat vaihdella ihmisillä suuresti.

Lue lisää:

Ksytoli auttaa hampaita, ja muutakin
Runsaskuituisella ruokavaliolla terveemmäksi
Taltuta sokeririippuvuus
Miten hammasvälit puhdistetaan? - Tohtori.fi
Mikä on suuhygienisti? - Tohtori.fi

Keskustele:

Hyvä suuhygienia auttaa pitämään terveenä - Tohtori.fi