Kysymys-vastauspankki
1418218
Hei,
Olen noin 30-vuotias nainen ja olen koko elämäni harrastanut liikuntaa enemmän tai vähemmän aktiivisesti (tanssi, aerobic, lenkkeily, kuntosali & pilates). Ongelmani on se, että minulla on lyhyet ja paksut jalat, erityisesti reidet, mutta takapuoli on lattana ja roikkuva. Olen yrittänyt tehdä kuntosalilla pakaratreeniä, mutta monessa liikkeessä (esim. kyykyt, prässi, askelkyykyt) tuntuu, että isot reidet "varastavat" pakaroilta töitä ja kasvavat entisestään, kun taas peppu roikkuu entiseen tapaan. Olisiko sinulla hyviä treenivinkkejä, siis liikkeitä salille tai vaikka vinkkejä sopivista lajeista, joilla roikkuvaan lättänään peppuun saisi muotoja ilman, että paksut jalat paksunisivat entisestään?
05.12.2009
Hei!
Anteeksi, etten ole vastannut kysymykseesi, mutta tietoliikenteessä on ollut ongelma ja tämän vuoksi en ole saanut ilmoitusta kysymyksestäsi! Lupaan vastata sinulle tähän mahdollisimman pian!
Yst. terveisin,
Mikko Paunonen
Paunonen, Mikko, Personal trainer, ravintovalmentaja, urheiluhieroja, Trainer4You
Aihealueet: Hyvä työ, Kehonmuokkaus ja teholiikunta