Tervetunnus on käyttäjätunnus, jota tarvitset Terve Media -lisäpalveluiden käyttämiseen. Tunnuksen rekisteröinti on maksutonta.

Tervetunnusta tarvitset mm. seuraavissa Terve Media -palveluissa:

» Poliklinikka.fi: Kysy lääkäriltä -palvelussa
» Huoltamo.com: mm. keskusteluryhmissä, blogeissa, Kysy kaverilta ja Kysy asiantuntijalta -palvelussa
» Kimallus.fi: mm. keskusteluryhmissä, blogeissa, Naisilta naisille ja Kysy asiantuntijalta -palvelussa
» Pudottajat.fi: Pudottajat -palvelussa
» Terkkari.fi: keskusteluryhmissä, Kysy Terkkarilta -palvelussa
» Verkkoklinikka.fi: keskusteluryhmissä ja Verkkolääkärit -palvelussa
» Helistin.fi: mm. keskusteluryhmissä, blogeissa, Vauvakirjassa, Kahvilassa ja Kysy asiantuntijalta -palvelussa
» Terve Rekry: CV:n jättämistä varten

Jos sinulla on jo Tervetunnus joihinkin yllä oleviin palveluihin, niin sinun ei tarvitse hankkia uutta tunnusta.

Jos sinulla ei vielä ole Tervetunnusta, niin voit hankkia sen helposti nyt. Valitse haluamasi tunnus ja salasana sekä anna muutamat perustietosi. Tervetunnus on ilmainen ja voit käyttää samaa tunnusta kaikissa Terve Media -palveluissa. Yksinkertaista!

Etusivu

Kysy asiantuntijalta

Kysymys-vastauspankki

Ohje

Kysymys-vastauspankki

1418218

Hei,

Olen noin 30-vuotias nainen ja olen koko elämäni harrastanut liikuntaa enemmän tai vähemmän aktiivisesti (tanssi, aerobic, lenkkeily, kuntosali & pilates). Ongelmani on se, että minulla on lyhyet ja paksut jalat, erityisesti reidet, mutta takapuoli on lattana ja roikkuva. Olen yrittänyt tehdä kuntosalilla pakaratreeniä, mutta monessa liikkeessä (esim. kyykyt, prässi, askelkyykyt) tuntuu, että isot reidet "varastavat" pakaroilta töitä ja kasvavat entisestään, kun taas peppu roikkuu entiseen tapaan. Olisiko sinulla hyviä treenivinkkejä, siis liikkeitä salille tai vaikka vinkkejä sopivista lajeista, joilla roikkuvaan lättänään peppuun saisi muotoja ilman, että paksut jalat paksunisivat entisestään?

05.12.2009

Hei!
Anteeksi, etten ole vastannut kysymykseesi, mutta tietoliikenteessä on ollut ongelma ja tämän vuoksi en ole saanut ilmoitusta kysymyksestäsi! Lupaan vastata sinulle tähän mahdollisimman pian!

Yst. terveisin,
Mikko Paunonen

Paunonen, Mikko, Personal trainer, ravintovalmentaja, urheiluhieroja
Aihealueet: Lihaskuntoharjoittelu, teholiikunta, Lihaskuntoharjoittelu, teholiikunta, Lihaskuntoharjoittelu, teholiikunta

Arvostele asiantuntijavastaus

(0 arvostelua)

Kaunis suu

Painonhallinta

Kysymys-vastauspankki

Treenivinkkejä paksuille jaloille ja lattapepulle

TERVE24