Kysymys-vastauspankki

ahdistus

Hei,
olen 25-vuotias yhden lapsen äiti. Olen eronnut lapsen isästä noin vuosi sitten ja olen aloitellut nyt uutta suhdetta mukavan miehen kanssa. Olemme hyvin rakastuneita toisiimme ja suunnittelemme jatkuvasti yhteistä tulevaisuutta! Ongelmani koskee miehen hyväilyä ja suuseksin antamista. Olen aina ollut hieman hämillään suhteissani näistä asioista. Tuntuu etten osaa vaikka mies ihan selvästi antaa ymmärtää, että nauttii siitä mitä teen. Epävarmuuteni haittaa tässä suhteessa, koska nykyinen seurustelukumppanini on hyvin kokenut. Viime viikonloppuna yritin antaa hänelle suuseksiä, mutta ahdistuin asiasta hyvin paljon, koska hampaani ja hiukseni tulivat tielle. Jatkoimme tästä yhdyntään. Miehen laukeamisen jälkeen tuntui yhtäkkiä etten saa henkeä ja en kyennyt olemaan hänen lähellään tai nukkumaan. Miten tästä eteenpäin? Emme jutelleet asiasta, mutta tokihan mies näki että minulla oli hyvin paha olla. Haluaisin päästä tästä ongelmasta, koska tahdon olla miehelle hyvä ja hellä yms. Nyt on vain sellainen olo, etten halua kokea samaa ahdistusta uudelleen ja pelkään tulevaa viikonloppua kun näemme taas.

Hei.
Kiitos kysymyksestäsi.
Tunteet joita kysymyksessäsi kuvasit ovat normaaleja ja hyvin tavallisia, varsinkin silloin kun suhde on tuore ja kumppani tuntuu itsestä kokeneemmalta. Epävarmuus, jännittäminen ja ahdistunut olo voivat liittyä parisuhteen tutustumisvaiheeseen. Kumppania ei vielä tunne kunnolla eikä tällöin ole varma mitä toinen ajattelee ja tuntee. Usein myös itselle asetetaan suuria ja joskus jopa epärealistisia vaatimuksia.
Parisuhteen seksuaalisuus on muutenkin hyvin herkkää aluetta, joten ei ole ihme, että suhteen alkuvaiheessa siihen liittyy paljon epävarmuutta, suorituspaineita, ahdistusta ja monia muita tunteita.

Usein tilannetta helpottaa avoin keskustelu kumppanin kanssa. Kannustankin sinua keskustelemaan kumppanisi kanssa ajatuksistasi ja tunteistasi. Kertomalla mielessäsi olevista ajatuksista, epävarmuudesta, ahdistuksesta, peloista yms. annat kumppanillesi mahdollisuuden tutustua sinuun sekä ymmärtää sinua paremmin. Usein jo itse tunteiden paljastaminen toiselle helpottaa epävarmuuden ja ahdistuksen tunteita. Kaiken kaikkiaan avoin keskustelu auttaa tutustumaan toiseen ja parhaimmillaan se lähentää kumppaneita toisiinsa.

Jos tunnet suurta ahdistusta ja paineita seksiin, miehen hyväilyyn ja suuseksiin liittyen on sinun hyvä muistaa, että sinun ei tarvitse tehdä mitään mitä et halua ja mikä tuottaa sinulla pahaa oloa. Seksin tulee olla nautinnollista ja mukavaa molemmille. Luultavasti kumppanisikin ymmärtää tämän kunhan vain ilmaiset tunteesi hänelle. Rohkaisen sinua siis avoimuuteen kumppanisi kanssa.
Rauhoittakaa seksin alue vähäksi aikaa jos se tuntuu hyvältä ratkaisulta. Hellikää toisianne sekä tutustukaa rauhassa rakkauden ja seksuaalisuuden rikkaaseen maailmaan molempien ehdoilla.

Ystävällisin terveisin
Annukka Lavikainen

Lavikainen, Annukka, Seksuaaliterapeutti
Aihealueet: Seksivälineet ja seksuaalisuus