Terve.fi-sivustoperheeseen kuuluvat seuraavat verkkopalvelut:

Johtava hyvinvointimedia, joka tavoittaa jo noin 300.000 eri kuluttajaa viikossa. Terve.fi ja sen alasivustot tarjoavat kaiken henkisestä ja fyysisestä hyvinvoinnista kiinnostuneille kuluttajille, joilla on entistä enemmän vapaa-aikaa ja halua panostaa arjesta nauttimiseen.

Koko perheen hyvinvointi- ja terveyspalvelu, joka on oman alansa klassikko jo 10 vuoden ajalta. Palvelulla on yli 100 000 eri käyttäjää viikoittain. Tohtorin klinikat ovat tehokas sisältökonsepti hyvinvointimarkkinoijalle ja ne tarjoavat kuluttajille ainutlaatuista ja ajankohtaista tietoa kiinnostavista aihealueista. Klinikoiden sisällöt tuottaa Tohtorin toimitus ja hyvinvoinnin ja terveydenhuollon asiantuntijat yhteistyössä markkinoijan kanssa. Tohtorin hyvinvointi- ja terveysuutiset kiinnostavat kuluttajia päivittäin.

Tohtori.fi

"Suuri suomalainen lääkärikirja" netissä, joka tarjoaa kaiken tarvittavan tiedon eri sairauksista, oireista ja niiden hoidosta. Palvelulla on yli 100.000 eri käyttäjää viikoittain. Sisältö on lääketieteen asiantuntijoiden tuottama ja tarkastama. Palvelussa on yli 150 sairaudesta tai terveysongelmasta tietoa, potilasohjeita, testejä ja eri tutkimuksia. Käyttäjien omat sairauskokemukset ja potilaskertomukset muodostavat oman yhteisönsä.

Poliklinikka.fi

Lasten kanssa arjessa elämiseen keskittyvä perhepalvelu, joka on myös lasta haluavien, odottavien ja pienten lasten äitien ykkösmedia Suomessa. Palvelu tavoittaa vanhemmat, jotka eivät tingi perheensä ja lastensa hyvinvoinnista. Monipuolinen ja asiantuntijoiden tuottama sisältö kattaa kaiken odottamisesta leikki-ikäisten ja koululaisten kasvattamiseen. Palvelun keskusteluosiot muodostavat myös tiiviin yhteisön.

Helistin.fi

Miesten hyvinvointi- ja lifestylepalvelu, joka yhdistää asiantuntevan sisällön, yhteisöllisyyden ja rehellisen suomalaismiehen asenteen. Palvelussa on monipuolinen sisältö niin miehen hyvinvoinnista, liikunnasta kuin parisuhteestakin. Huoltamo.com seuraa ja uutisoi miehen hyvinvointiin liittyviä aiheita päivittäin.

Huoltamo.com

Naisten hyvinvointi- ja lifestylepalvelu, joka on energiaa ja hyvää oloa yhdistettynä vahvaan yhteisöllisyyteen. Palvelu on naisille, joiden ostopäätöksiä ohjaa hyvä ja energinen elämä. Kimallus.fi erooa muista naisille suunnatuista verkkomedioista vahvalla yhteisöllisyydellään ja asiantuntevalla sisällöllä harmonisesta elämästä.

Kimallus.fi

Uudenlainen ruokamedia, joka yhdistää tunnettujen kokkien ja käyttäjien reseptit yhteisöllisyyteen ja ruoanlaittovideoihin. Palvelu tuo tunnetut kokit, ruokaa harrastavat julkisuuden henkilöt ja innokkaat kotona kokkaajat kuluttajat yhteen. Sisällössä ovat merkittävässä roolissa toimituksen ja käyttäjien luomat eri ruokateemoihin keskittyvät virtaaliset keittiöt.

Mustapippuri.fi

Pudottajat.fi on ilmainen painonhallintapalvelu internetin käyttäjille, jotka ovat kiinnostuneita terveistä elämäntavoista ja painon pudottamisesta hauskalla tavalla - vaikka luoden oman pudotusryhmän!

Pudottajat.fi

Takaisin Kimalluksen etusivulle »

Painonhallinta sponsored by Valio

Nopea painonpudotus toimii sittenkin?

19.07.2010

nopea painonpudotus kannattaa Pikkuhiljaa ja pitkän ajan kuluessa tapahtuva painonpudotus ei ehkä sittenkään ole tehokkain tien pysyvään solukkuuteen. Australialaistutkimuksen mukaan laihdutetut kilot nimittäin kertyvät takaisin yhtä nopeasti, olipa niistä alun perin hankkiuduttu eroon kuinka pitkän tai lyhyen ajan sisällä hyvänsä.

Lähes 1000 ylipainoista tutkittiin

Hollantilaistutkijat analysoivat tietoja yhteensä lähes tuhannesta ylipainoisesta, jotka olivat ottaneet osaa 12 erilaiseen painonpudotusohjelmaan. Kaikkiin ohjelmiin sisältyi ohjausta niin liikunnasta kuin ravitsemuksestakin, ja niiden kestot vaihtelivat ohjelmasta riippuen 10 viikosta puoleen vuoteen.

Painondutusohjelmiin osallistuneet punnittiin ohjelmien alussa ja lopussa sekä vielä kerran vuosi ohjelman päättymisen jälkeen. Tuloksia vertailtiin kahdessa erässä: erikseen niiden tuloksia, jotka olivat onnistuneet pudottamaan viidestä kymmeneen prosenttia painostaan ja erikseen niitä, jotka olivat pudottaneet enemmän kuin 10 prosenttia.

Puolet pudotetusta painosta takaisin vuodessa

Huolimatta siitä, kuinka paljon kukin osallistujista oli onnistunut laihduttamaan, vuosi painonpudotusohjelman päättymisen jälkeen oli kaikille kertynyt takaisin keskimäärin puolet pudotetusta painosta. Tämä tarkoittaa, että nopeasti ja eniten kiloja karistaneet olivat lopulta niitä, jotka pysyivät solakoina pisimpään.

Australialaistutkimuksen ns. nopea painonpudotuskin on silti hallittua, mikä tarkoittaa noin 1,5 kg:n painonpudotusta viikossa. Kyse ei siis suinkaan ollut terveydelle vaarallisista pikadieeteistä. Kaikkiin painonpudotusohjelmiin osallistuneet esimerkiksi söivät kohtuullisia annoksia terveellistä ruokaa.

Lisätietoa kaivataan

Tutkijoiden mukaan on lisäksi tärkeää, että jatkossa saadaan tietoja myös myöhemmin kuin vuosi painonpudotuksen jälkeen. Vasta silloin voidaan todella ymmärtää erilaisten laihdutustapojen pitkän ajan vaikutuksia.

Lähteet: Reuters, Health News

Lue lisää:

Näillä uusilla vinkeillä laihtuminen onnistuu

5 totuutta laihduttajan liikunnasta

Yllättäviä syitä painonnousuun

Miksi painolla jojoilu on epäterveellistä?

Kysy, kommentoi ja anna palautetta!

Katja toimittaa terveisesi ylläpidolle.

Muista myös arvostella ja kommentoida artikkelia!